by kamlesh
सर्दियों में केले खाने के फायदे
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सर्दियों में केला खाने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है
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केला खाने से शरीर को तुरंत एनर्जी मिलती है।
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जो कमजोरी दूर कर तुरंत एनर्जी देते हैं।
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फाइबर से भरपूर केला ना सिर्फ एनर्जी देता है
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लेकिन दूध और केला एक साथ खाने से क्या शरीर को ज्यादा न्यूट्रिशेन मिलता है
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केले में भरपूर मात्रा में विटामिन बी12 और फाइबर मौजूद होता है
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