by kamlesh
पपीता खाने के फायदे
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पपीते को सुबह 5 बजे से 9 बजे तक खाना चाहिए
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एक टाइम में एक कटोरी पपीता सेहत के लिए सही होता है
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इससे शरीर में ऑक्सीटोसिन और प्रोस्टाग्लैंडीन का लेवल बढ़ता है
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कच्चा पपीता खाने से शरीर को भरपूर फाइबर मिलता है.
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जबकि पपीता फाइबर का एक स्रोत है
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इससे कब्ज की समस्या दूर होती है
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