by kamlesh

पालक खाने के लाभ 

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मांसपेशियों की ताकत और हड्डियों का स्वास्थ्य बढ़ता है

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 रक्तचाप कम करता है

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मधुमेह नियंत्रण के नियंत्रण में काफी मदद करता है

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 कैंसर से लड़ता है

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बाल नाखून और त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करता है

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आयरन की कमी को दूर करें

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