by kamlesh
पालक खाने के लाभ
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मांसपेशियों की ताकत और हड्डियों का स्वास्थ्य बढ़ता है
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रक्तचाप कम करता है
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मधुमेह नियंत्रण के नियंत्रण में काफी मदद करता है
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कैंसर से लड़ता है
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बाल नाखून और त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करता है
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आयरन की कमी को दूर करें
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