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चाय पीने का सही समय और तरीका जानिए

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सुबह उठते ही खाली पेट या रात को सोने से पहले चाय न पीएं

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खाली पेट ज्यादा स्ट्रांग चाय पीने से पेट में अल्सर होने का खतरा होता है

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खाना खाने के ठीक बाद चाय पीने से डाइजेशन खराब होता है

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खाली पेट चाय पीने से बाइल जूस का प्रोसेस बिगड़ जाता है

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एसिडिटी से बचने के लिए चाय के साथ कुछ हल्का स्नैक्स जरूर ले

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दिन भर में सिर्फ दो कप से ज्यादा चाय न पीएं

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चाय कप में छानने के 2-3 मिनट के बाद ही पी लें

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